真夏のテニスで注意すること
今年もいよいよ暑い夏がやって来ました！
屋外スポーツをする時は、熱中症や日焼けや汗の臭い等に注意しないといけないですよね。
私はテニスを始めた頃、帽子を被らずにプレーしていて、頭皮が日焼けしてフケが出るように
なってしまいました。
髪の毛は傷むし、頭皮は日焼けでヒリヒリしてフケまで出るし最悪でした。
『このまま髪の毛が抜けて・・・俺の頭は・・・』なんて考えてしまいました。
テニスはしたいけど、ハゲたくない・・・。
どうしようか悩みました。
何を大事にするのか考える・・・
頭皮がヒリヒリして時間が経つと痒くなりフケが出るようになって、皮膚科に行って診察を受けた。
頭皮の日焼けは帽子を被れば予防できる。
頭皮の日焼けが治れば、フケも出なくなるとのことだった。
この時は、顔も日焼けして酷い状態になっていて人生で初めて化粧水を使った。
夜、鏡の前でパックをしたり、日焼けの後のケアに追われた。
『いや～ちょっと厳しいな・・・』
当時は屋外コートでのテニスを止めた方が良いのか真剣に考えた・・・。
インドアテニススクールはたくさんあるけど、テニスは屋外のスポーツ。
屋外で開放的なテニスコートでプレーするのは本当に楽しいし気持ちが良い。
その時に医者から『何を大事にするのか考えてみたら？』と言われた。
『日焼けを気にしてテニスを止めたり、狭いインドアコートでプレーするより
ストレス発散のために屋外で開放的なテニスコートで思いっきりプレーする方が良いですよ。』
とも言われた。
確かにそのとおりだった。
真夏の頭皮ケア
それからは昼間にテニスをする時は帽子を被るようになった。
これで頭皮が日焼けしてフケが出なくなった。
しかし、新たな問題が浮上した。
自分は汗かきなので、帽子を被ってプレーすると汗をかいて髪の毛がビショビショに濡れる。
まるで風呂上がりのようになる。これを放置すると汗で頭皮が痒くなる。
これまた困った問題だ・・・。
加齢のせいか、髪のベタつきが目立つようになってきた。
朝起て鏡を見ると髪の毛が湿っている。汗で濡れているのだ。
ドラッグストアで市販されている普通のシャンプーだと髪の毛のコシやハリが出ない。
洗い心地も満足できない。朝もう一度シャンプーすることもあったほどだ。
そして夜になって、仕事から帰る頃には、また髪の毛がベタついていた。
いよいよ頭皮ケアを真剣に考えないといけなくなってきた。
頭皮環境を改善
そこで今まで使っていたシャンプーからアンファーのスカルプＤに変えてみた。
まずは ”スカルプＤ オイリー[脂性肌用]” を買ってみた。
洗い心地は良く、洗った後のサッパリ感も良い。
このシャンプーを使って２つのことが改善した。
・洗い心地が良くなった。
・夜、仕事から帰る頃にベタついていた髪の毛がベタつかなくなった。
※朝起きた時は、汗で髪の毛が湿っているけど、シャンプーを使わずに
頭からシャワーをかけて寝ぐせを直す程度で髪の毛もサラサラになるようになった。
スカルプＤを使用する前と比べて頭皮環境が良くなったのだろう。
対面でレジで会計したくない人はネットで購入もできるので、周りの目を気にせずに買うことができる。
ネットでは定期購入もできるので、お店で定価で買うより安く買える。
いろいろな頭皮のタイプによってシャンプーが分かれているから自分に合ったものを使えば良い。
自分もよくやるんだけど、定期購入の場合はお届け間隔を設定すると設定したお届け日前に
メールで案内が来る。
まだシャンプーが残っていてもう少し先にお届け日を延ばしたいと思えば、ネットですぐに
延ばすことができる。
日影がほとんど無い夏のテニスコートには、頭皮にとって危険がたくさんある。
頭皮ケアを怠って、後悔することの無いように注意したいものです。
公式サイトはこちらから！＞＞＞アンファー公式サイト
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