HOME > コンディショニング > コンディショニング 膝と腰のケアに気を配る 2018/5/13 膝と腰のケアを怠らないようにする。 年齢を重ねる程、注意をする。 そうすれば、一生テニスを楽しめるぜ! ❶体重を落とす。 177cm 84kgから70kg台に落とす。 ❷膝のために注意すること ガニ股 ... « Prev 1 2 Twitter Share Pocket Hatena LINE コピーする