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テニスのセルフチェック

ムキになるな!

ムキにならず自分のプレーに集中しろ

昨日のチーム練習。
友人が元実業団1部でプレー経験のある人を連れて来てくれた。
11月の団体戦に備えて、主にダブルスの練習。
前衛がポーチに出た時、前衛と後衛がサイドチェンジする練習を繰り返しした。
今まで意識していなかったことで、新しい気付きだった。

それはそうと、レベルの高いプレイヤーが来ると対抗意識が芽生えて
無謀にも競い合ってしまう。

例えば、サーブ練習時。
元実業団1部経験者の打球音が「ボン!」とパワフルな音が鳴る。
これに対抗して自分も力が入る。
調子に乗っていると1ヶ月前から取り組んでいるサーブでのルーティーンや
フォーム改善が崩れるので注意しないといけない(笑)

案の定、昨日はサーブの確率が下がった。
相手がビッグサーバーだからといって必要以上に対抗心を出さないこと。
今自分が取り組んでいる課題とプレーを見失わずにプレーしよう!

反省です。

現在取り組んでいることを愚直に!

ボクが現在取り組んでいることは...。

現在の取り組み

  • 攻めるサーブ且つ確立アップ
  • サーブの集中力上げる手段としてサーブ打つ前のルーティンの変更
  • 平日、素振りによる反復練習
  • 素振りする時には常に試合をイメージする
  • 体のケアと基礎体力アップ



周囲に惑わされず、今取り組んでいることを愚直にやる。

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