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テニスのセルフチェック

【シングルスの振返り】構えを早くする!

2021年4月4日

いつも基本に立ち返る

今日も多摩川緑地広場でシングルスのテニスオフを開催した。
雨の予報だったけど、天気は大丈夫でした。
毎回テーマを持って試合をすること。これ大事。

とらしろう
さて、今日のテーマは・・・。


今日のテーマ

  1. ライジングで相手の時間を奪うこと
  2. 弱いメンタルを克服(コントロール)すること

メンタルに関しては、コントロールする術を理解してきた。
ここに関しては、今回は問題無かった。

特に意識したのはライジングでボールを捉えて相手の時間を奪うこと。
今日は強風で風上と風下でのプレーを注意する必要があった。
こういう日は、いつも以上に足を動かして自分の打点でボールを捉えることを意識する。
上手くいかない時は、基本を思い出して忠実にやる。

対戦相手の特徴と結果

今回の対戦相手は以下のとおり。

【第1試合】50代半ばのシコラー
 結果:2-2(サドンデス勝利)
 強いボールは無く、粘り強いタイプ。
 ゲームを先行されて嫌なムードになったが、冷静に相手を分析した。
 相手のサーブがスローボールばかりだったので、ベースラインの中に入ってリターン。
 素早くフォアで構えて、ライジングでオープンコートにリターンしてポイントを重ねた。

【第2試合】50代前半の試合巧者
 結果:0-3 負け
 強いボールは無いが試合巧者のタイプ。
 主導権はほとんど自分が握っていた。
 デュースサイドからワイドのスライスサーブ→ネットプレイでオープンコートにボレー→惜しくもミス
 キックサーブが効果的だったが、ミスで自滅。
 対戦相手からは、主導権はほとんどボクにあったと言われた。
 6ゲームまでやったらもっと接戦になったと思うが、先行して勝つことが大事。
 ここが反省点。

【第3試合】40代後半の大田区民大会出場者
 結果:1-3 負け

 体力的にバテていた。
 小刻みなフットワークで自分の打点で捉えることが必要。
 早く構えて慌てずにボールの後ろから足を止めてしっかり打つ。
 これを意識すれば改善すると思う。

 

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